60 отзывов
Контакты
MaxGain
+380 показать номер
Менеджер
УкраинаОдесская областьОдесса

Гейнер

Гейнер — углеводно-белковая смесь, где большую часть питательных веществ приходится на углеводы (от 50 до 75%). Гейнер — это самый калорийный напиток и продукт в спортивном питании, что выделяет его среди других тем, что такая калорийность за счет качественных углеводов и белков дает мощный толчок к росту мышц и набору массы! Гейнер содержит полезные витамины и минералы, а жиры и вовсе отсутствуют или в самых минимальных значениях не более 1 %. Многие производители для достижения максимальных результатов используют вспомогательные добавки спортивного питания — креатин, глутамин, таурин и т. д. Гейнер включает в себя разные по степени абсорбации углеводы (быстрые и медленные). Также гейнер содержит протеин (от 25 до 50%) это необходимо для того, чтобы мышцы восстанавливались после тренировки, и пополнялся запас аминокислот, израсходованный во время тренировки. Доказано, что белки усваиваются гораздо лучше в сочетании с углеводами. Гейнер позволяет повысить общую калорийность дневного рациона за счет приема дополнительных углеводов. Это очень важно, поскольку порой с обычной пищей не удается получить достаточное количество углеводов и белков и при этом ограничить себя в употреблении жиров. Гейнер- отличный выбор для быстрого набора массы. Как принимать гейнер? Лучшее время для приема гейнера — сразу после тренировки . Это позволит Вам быстро восстановить силы и пополнить энергетические запасы организма. Также гейнер принимается перед тренировкой. В этом случае организм запасется углеводами, и Вы сможете тренироваться с большей интенсивностью, и выдерживать более продолжительные нагрузки.
facebook twitter